Glanzloses, zu dünnes Haar oder verstärkter Haarausfall – viele Kunden sprechen im Salon diese Probleme offen an. Für Friseure bedeutet das, dass neben handwerklichem Können auch fundiertes Wissen über Ursachen und mögliche Lösungsansätze gefragt ist.
Denn Haarausfall hängt nicht nur von der genetischen Veranlagung ab, sondern häufig auch von Nährstoffdefiziten oder Stressbelastungen. Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel sowie Defizite an B-Vitaminen und Proteinen zählen zu den häufigsten Auslösern. Auch ein zu niedriger Zink- oder Folsäurespiegel kann die Haarqualität erheblich schwächen. Während genetisch bedingter Haarausfall kaum beeinflusst werden kann, lassen sich diffuse oder stressbedingte Formen oft durch eine gezielte Nährstoffversorgung positiv beeinflussen. Anhaltender oder sehr starker Haarausfall sollte allerdings immer ärztlich abgeklärt werden – ein wichtiger Hinweis, den Friseure ihren Kunden im Gespräch mitgeben können.
Hello Haarvitamine! Besonders entscheidend sind Vitamine und Mineralstoffe, die das Haarwachstum direkt unterstützen. Vitamin D und Eisen tragen dazu bei, dass die Haarwurzeln optimal durchblutet werden, während Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 – die Keratinproduktion anregt. Keratin ist das wichtigste Strukturprotein der Haare und sorgt für Festigkeit und Elastizität. Vitamin B12 und Folsäure fördern die Zellteilung und ermöglichen ein kräftiges Nachwachsen der Haare. Zink wiederum unterstützt die Regeneration der Haarfollikel und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend.
Auch Proteine und Kollagen spielen eine zentrale Rolle. Da Haare größtenteils aus Eiweiß bestehen, kann eine eiweißreiche Ernährung die Haarqualität deutlich verbessern. Kollagen stärkt zusätzlich das Bindegewebe um den Haarfollikel und verankert das Haar besser in der Kopfhaut. Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E schützen die Zellen vor oxidativem Stress und verbessern zudem die Aufnahme von Eisen. Ebenso wichtig sind Omega-6-Fettsäuren, die eine gesunde Kopfhautbarriere sichern, Trockenheit reduzieren und das Gleichgewicht des Haarbodens stabil halten.
Neben Mangelerscheinungen ist Stress ein häufig unterschätzter Auslöser für Haarausfall. Hohe Cortisolwerte können die Haarfollikel in die Ruhephase zwingen, was zum sogenannten Telogen-Effluvium führt. In solchen Fällen kann eine Ernährung mit reichlich Antioxidantien und Spurenelementen dazu beitragen, hormonelle Ungleichgewichte zu regulieren und den Haarwuchs wieder zu normalisieren.
Für Friseure bietet sich die Möglichkeit, dieses Wissen über Haarvitamine in der Beratungspraxis einzusetzen. Kopfhautmassagen, stärkende Pflegeprodukte mit Biotin oder Zink und Empfehlungen zur schonenden Haarbehandlung sind wertvolle Ergänzungen, die das Haar von außen kräftigen. Gleichzeitig lohnt es sich, Kunden für die innere Versorgung durch eine ausgewogene Ernährung oder gezielte Nahrungsergänzung zu sensibilisieren.
So entsteht eine ganzheitliche Betreuung, die weit über Schnitt und Styling hinausgeht. Wer seinen Kunden zeigen kann, wie eng Haargesundheit, Kopfhautpflege und Nährstoffversorgung zusammenhängen, etabliert sich als vertrauensvoller Experte – und macht den Salon zu einer Anlaufstelle für nachhaltige Haarpflege.
Mit Lashilé Good Hair zu gesunden Haaren naschen. Vor allem in den sozialen Medien lösten die gesunden Haarvitamine als Vitamingummis eine regelrechte Hype-Welle aus. Vitamin B6, Biotin und Zink sind der Hauptbestandteil der Vitamingummis. Das Biotin regt den Stoffwechsel an und sorgt für eine Neubildung der Haarwurzeln. Zink ist unerlässlich für die Bildung von weißen Blutkörperchen, die wiederum Eindringlinge wie Pilze oder Viren erkennen und unschädlich machen. Dadurch wird ein gesundes Haarwachstum sowie eine gesunde Kopfhaut gewährleistet. Vitamin B6 wirkt sich günstig auf die Talgproduktion aus und regt somit ebenfalls den Haarwuchs an und bindet Feuchtigkeit im Haar.
La Biosthétique: Das vegane Nahrungsergänzungsmittel rundet das innovative Wirkstoffsystem von Méthode Régénérante optimal ab, indem es die Haar – und Nagelwurzeln mit Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen versorgt. Oft können von diesen Stoffen, die der Körper nicht selbst herstellen kann, keine Depots gebildet werden. Der leistungsstarke Aktivkomplex der Hair & Nail Strengthening Nutrition Capsules beruht auf einer einzigartigen Zusammensetzung synergistisch wirkender, natürlicher Inhaltsstoffe. Bio-Spirulina, Aminosäuren, Vitamine und Mineralien in einer perfekt ausgewogenen Komposition fördern das gesunde Zellwachstum. Haarausfall und Nagelbruch werden reduziert, das Haar erhält Glanz und Struktur, die Nägel wachsen wieder optimal und kräftig.
Bärbel Drexels Aqua Silicia sorgt für widerstandfähige Nägel und volleres Haar. Silicium ist ein Mineral und neben Sauerstoff das zweithäufigste Element auf der Erde. Es ist Bestandteil jeder Zelle und für zahlreiche Funktionen im Körper zuständig. Silicium ist ein Bestandteil des Binde- und Stützgewebes, es kommt in den Gefäßwänden, den Knorpeln und im Knochen vor und es ist ein Strukturelement für Haut und Haare. Durch seine Rolle im Zellstoffwechsel und als Zellerneuerer zeigt Silicium gute Erfolge bei der Pflege von splissigen, trockenen Haaren und brüchigen Nägeln. Kolloidales Silizium in levitiertem Wasser ist für den Organismus besonders gut verwertbar.